Применяем ретинол в уходе за лицом правильно: как, когда и в каком количестве

Осень — один из самых благоприятных сезонов для кожи. Летом нас подстерегает активное солнце, зимой — сухость из-за центрального отопления и морозы, весной накапливается усталость и авитаминоз.

Осенью воздух влажный, а солнце менее активно. Это самое подходящее время, чтобы начать готовить кожу к предстоящим зимним испытаниям!

Ретинол для ухода за кожей лица

С конца лета любительницы ухода за собой начинают разговоры о ретиноле. Что нужно знать об этом ингредиенте… Во-первых, это не средство разового применения, результат будет только при полном курсе, и соблюдении всех мер предосторожности! А еще вероятно значительное ухудшение состояния кожи: пигментация, раздражение, шелушение, воспаления… И не только потому, что актив начал работать, и скоро станет лучше, а потому что за кожей неправильно ухаживали во время курса.

Но почему женщины продолжают использовать и любить такой сложный продукт? Все просто… он омолаживает и лечит акне. Фактически он может значительно улучшить вид кожи!

Формы ретиноидов

• Пальмитат ретинола — это форма витамина А. В мире косметологии этот компонент считается мягким, по сравнению с ватамином А, не имеет части его побочных эффектов, активно используется для лечения акне и осветления кожи.
• Ретинола ацетат (другое название — соль уксусной кислоты) — это устойчивая форма жирорастворимого витамина А.
• Ретинил ретиноат — одна из самых безопасных форм витамина А. Она не увеличивает чувствительность кожи к ультрафиолету.
• Ретинальдегид — это усиленная формула, которая значительно повышает эффективность витамина. Он помогает удерживать влагу в клетках, предотвращая сухость и шелушение. Однако в косметических продуктах его добавляют довольно редко из-за нестабильности.
• Третиноин — самый мощный ретиноид, используется в профессиональной и лечебной косметике.
• Изотретиноин — еще один действенный компонент, который активно используется для лечения угревой сыпи. Он регулирует выработку кожного сала, уничтожает бактерии и очищает поры. В начале применения может наблюдаться регресс, но после адаптации наступает заметное улучшение.
  Этретинат и ацитретин — это эффективные средства в борьбе с псориазом. Они помогают устранить наросты и регулируют рост кожных клеток, что делает их незаменимыми в дерматологии.

Правила применения ретинола

Не стоит ждать чуда от низкого содержания пальмитат ретинола, но не будет и ожога. И не стоит халатно относится к третиноину. Нельзя наслаивать разные средства с ретинолом из разный серий и брендов. Из одной серии от одного производителя можно, потому что вероятность, что актив только в одном средстве, а остальные в линейке только готовят кожу к нему.

Даже если вы активно использовали ретинол прошлой зимой, за лето кожа отвыкает от него. Поэтому при возобновлении использования ретинола важно начинать с низкой концентрации. Резкий переход к высокой концентрации может вызвать ретиноевый ожог — реакцию кожи, сопровождающуюся покраснением, жжением и сильным шелушением.

Введение ретинола в уход за кожей следует осуществлять постепенно, чтобы минимизировать риск раздражения и адаптировать кожу к активному ингредиенту. Вот примерная схема, которую можно использовать. но учтите, если в инструкции написано иное, то отдайте предпочтение инструкции! И лучше отдать предпочтение брендам, которые пишут очень подробные мануалы по использованию таких мощных средств, как ретинол!

1. Подготовительный этап (1-2 недели)
   Частота: 1 раз в неделю.
   Начните с низкой концентрации ретинола (например, 0,25%).
   Применение: наносите на чистую и сухую кожу за пару часов до сна, избегая области вокруг глаз.
2. Постепенное увеличение (3-4 недели)
   Частота: Увеличьте до 3 раз в неделю.
   Концентрация в 0.25% все еще актуальна.
   Применение: Продолжайте наносить на чистую и сухую кожу за пару часов до сна.
3. Устойчивый режим (5-8 недели)
   Частота: Увеличьте до 3 раз в неделю.
   Если кожа адаптировалась, можно попробовать более высокую концентрацию (например, 0,5 — 1%).
   Применение: наносите на чистую и сухую кожу за пару часов до сна.
4. Поддерживающий этап (9 неделя и далее)
   Частота: 4-5 раз в неделю, в зависимости от реакции кожи.
   Если ваша кожа хорошо переносит высокую концентрацию, можно продолжать использовать 1% или даже более высокие концентрации, если это необходимо.
   Применение: наносите на чистую и сухую кожу за пару часов до сна.

И обратите внимание, что сухая кожа в данном случае — это принципиальное условие, на влажной выше риск раздражения.

Дополнительные рекомендации

• Увлажнение: используйте увлажняющий крем параллельно с применением ретинола, чтобы снизить риск сухости и раздражения. Не всегда средства с ретинолом можно закрывать кремом, это необходимо учесть, но и крем из ухода не выбрасывать. а использовать в другое время.
• Солнцезащита: обязательно используйте солнцезащитный крем в течение дня, так как ретинол может увеличить чувствительность кожи к солнцу.
• Наблюдение за реакцией кожи: если вы заметили сильное раздражение, покраснение или шелушение, уменьшите частоту применения или вернитесь к более низкой концентрации.
  Эта схема может быть адаптирована в зависимости от индивидуальных особенностей вашей кожи и рекомендаций дерматолога.