От чего появляются прыщи на лице

Ненавистные прыщи никогда не предупреждают о своем появлении. Порой, можно проснуться и увидеть незрелый бугорок на самом заметном месте, который невозможно замаскировать даже при помощи тонального крема. Разумеется, катастрофой назвать это нельзя, но и приятного в данном случае мало. Ведь каждый человек стремится выглядеть презентабельно, и даже такой аспект может расстроить и даже снизить самооценку.

Ошибочно полагать, что прыщи могут появляться исключительно в подростковом возрасте. Напротив, эта «привилегия» может достаться каждому человеку, поскольку кроме гормональной перестройки есть много факторов, способствующих развитию неприятного недуга. Кроме того, за один день решить данную проблему тоже практически не реально, так как многое зависит от степени зрелости, насколько глубоко он располагается и т.п. Но если приложить максимальные усилия и использовать самый простой метод с умом, то вполне вероятно завершить процесс лечения с уже здоровым и красивым лицом.

Однако сначала необходимо понимать, каковы самые распространенные причины возникновения прыщей на лице.

Причины появления прыщей на лице у женщин, подростков и у мужчин

1. Одна из частых причин появления прыщей на лице, это загрязнённые поры. Когда поры на коже лица засорены, тогда появляются прыщи и угри – это означает, что кожа не дышит правильно. Происходит это за счет накопления жира, бактерий и мертвых клеток. Чаще прыщи появляются в Т зоне лица.
2. Гормональная перестройка чаще всего относится к переходному возрасту, поэтому не является чем-то из ряда вон выходящим.
3. Вы слишком сильно очищаете кожу. Многие люди с проблемой прыщей думают, что чем больше вычищать свою кожу, тем меньше будет прыщей и кожа будет более гладкой, по этой причине начинают пользоваться грубыми очищающими средствами (например, измельченными абрикосовыми косточками) или тереть лицо щетками. Но на самом деле от этого проблема будет только неизбежно ухудшаться.
4. Заболевания желудочного пищеварительного тракта – проблема XX и XXI века, поскольку люди часто выбирают в качестве пищи вредную еду быстрого приготовления. Все скопленные токсины, пытающиеся выйти наружу через кожные поры, также вызывают воспаление и приводят к появлению прыщей.
5. На появление прыщей на лице может повлиять стресс. В основном, когда вы находитесь под давлением, ваша кожа вырабатывает гормоны стресса, включая кортизол и тестостерон, которые могут стимулировать ваши сальные железы, увеличивается количество кожного сала и забиваются поры.
6. Злоупотребление алкоголем является частой причиной возникновения прыщей. Поскольку спиртосодержащие напитки считаются вредными для употребления, часть токсинов выводится через поры кожи, тем самым блокируя их. Поэтому кожа может воспаляться.
7. Еще одна из причин это курение. Каждый раз, когда вы курите сигарету, тем самым вы уменьшаете количество кислорода в коже. Это приводит к уменьшению коллагена и эластина, что в свою очередь приводит к морщинам и увеличению размера пор. Канцерогены в дыме также раздражают кожу и высушивают ее, заставляя вашу кожу производить больше кожного сала, которое забивает поры, и впоследствии образуется прыщ.
8. Самыми трудными причинами появления прыщей являются гормональные и генетические факторы. Ваша кожа может просто быть склонной к прыщам. Изменения гормонов, наблюдаемые из-за менструального цикла или беременности, могут нарушить нормальное функционирование кожи. В этих случаях, прыщи могут появляться на вашем лице.
9. Наиболее распространенными причинами появления прыщей являются: злоупотребление косметики.

Для того чтобы противостоять напасти, легче заранее предупредить ее.

От каких продуктов появляются прыщи на лице

1. Печенье, пирожные, торты, крекеры, кексы. Это сильно обработанные пищевые продукты, которые содержат рафинированные углеводы, включая добавленный сахар. Эти продукты являются основными виновниками появления прыщей.
2. Если у вас есть прыщи, обратите внимание, есть ли в вашем рационе коровье молоко. Возможно, что молочные продукты могут способствовать более активной работе сальных желез, что и приводит к прыщам.
3. Жареная курица и блюда из фаст-фуда, так же негативно могут влиять на состояние вашей кожи на лице. Это потому, что жирная и жареная пища организмом плохо усваивается, нарушается обмен веществ, работа жкт, что в свою очередь приводит к проблемам не только в организме, но и на коже.

Важно помнить, что это все индивидуально. Множество людей могут убирать определенные продукты из своего рациона, а их прыщи не изменятся.

Так же есть некоторые методы, которые помогут вам удалить прыщи и иметь здоровую кожу.

Чем умывать лицо, чтобы не было прыщей

1. Каждое утро рекомендуется использовать легкие средства для умывания, чтобы избавиться от лишнего жира и загрязнений после сна.
2. Раз в неделю использовать щадящий пилинг, который должен подходить для каждого типа кожи индивидуально. Он отшелушит ороговевшие частички кожи и поддержит жировой баланс. Предпочтительно выбрать те пилинги, которые используют ретинол или альфа-гидроксиды.
3. Для очищения лица используйте косметические продукты, содержащие салициловую кислоту, миндальную кислоту или перекись бензоила, чтобы полностью устранить жир и бактерии.
4. Кроме всего перечисленного, обязательно умывайте лицо по вечерам, тем самым смывая остатки кремов, косметики и загрязнений, которые накапливаются на коже в течение дня.
5. Очень хорошо для умывания утром и вечером подойдет дегтярное мыло. Так же можно использовать специальные гели, продающиеся абсолютно в любой аптеке.

Придерживаясь правильного ухода за кожей лица, вы можете предотвратить появления прыщей и обеспечить себе красивую, ухоженную кожу. Но если ничего не помогает, то целесообразно пойти к дерматологу, чтобы он мог помочь вам с правильным лечением прыщей в соответствии с вашим типом кожи. Кроме того, правильное питание — великое оружие в борьбе с прыщами.