Уход за кожей лица в пятьдесят лет — не такой сложный, как кажется на первый взгляд. Не стоит грустить и печалится по поводу цифры «50». Если уделить своей коже достойный уход и внимание, можно выглядеть гораздо моложе этой цифры. Просто нужно решить для себя, кем же хочется быть в свои пятьдесят лет — эффектной женщиной или просто бабушкой, что тоже похвально.
У каждой женщины примерно в этом возрасте приходит время менопаузы. В это время организм перестает вырабатывать женские гормоны в достаточном количестве. Кожа теряет упругость и эластичность. Поэтому сей процесс, очень заметен на коже лица. Она начинает дрябнуть, провисать в некоторых местах, проявляются уже глубокие морщины, не исключается появление пигментных пятен.
Содержание
Каким должен быть уход за кожей лица в 50
Систематический уход за кожей лица в пятьдесят лет сможет сотворить чудо с внешностью, если, конечно, заниматься своей внешностью соответственно.
Уход за кожей в комплексе включает в себя пять главнейших задач.
- — Должно производиться глубокое очищение кожи.
- — Не следует упускать из вида тонизирование, увлажнение и питание.
- — Нужно стимулировать регенерацию.
- — Улучшать эластичность кожи и использовать подтяжку лица.
- — Важна защита кожи от любых неблагоприятных факторов.
Женщине за пятьдесят, помимо вышеперечисленных задач, обязательно нужно помнить о своем здоровье. В период менопаузы стоит посетить врача, чтобы он дал назначение на заменительную гормональную терапию. Эта терапия не только улучшает самочувствие, но и благоприятно действует на кожные покровы.
Немаловажен фактор питания. Оно должно быть сбалансировано, обязательно нужно обратить внимание на питьевой режим. Не стоит избегать физической активности, нужно уделять время массажу, свежий воздух — это то, что помогает быть здоровой, красивой и счастливой.
В комплексную программу ухода за кожей в пятьдесят лет входят очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Уходу нужно уделять время утром и вечером. Средства нужно использовать для зрелой кожи.
Нужно обратить внимание, что существуют некоторые косметические средства, которые в пятьдесят лет категорически использовать нельзя, например, нужно забыть о масках, в состав которых входят фруктовые кислоты (они пересушивают кожу). Не стоит использовать вазелин и минеральные масла (от них возникает пленка, и кожа от этого не дышит). Скрабы тоже могут только навредить коже (своими грубыми частицами они могут поцарапать или нанести ранки на кожу).
Чтобы выглядеть достойно, и привлекать в свои пятьдесят лет внимание, нужно помнить о том, в чем нуждается кожа, и следовать всем подсказкам, о которых шла речь.
Если у вас есть возможность и время, то обязательно несколько раз в неделю пользуйтесь услугами профессионалов. То есть посещайте специальные косметические салоны, в которых вам будет делать разные процедуры по омоложению лица. Длительность подобных процедур будет составлять от 1 до 2 часов.
Но бывает и так, что у человека совершенно нет времени на походы в салон и один выход в подобной ситуации это домашнее омоложение лица. В домашнем уходе есть множество различных рецептов, которые даже намного эффективнее действуют на кожу, чем самые дорогостоящие процедуры в салоне. Да и к тому же домашний уход не займет у вас так много времени, по сравнению с походом в салон.
Касторовое масло для ухода за кожей в 50
Самое простое и эффективное средство от морщин, это касторовое масло. Его можно применять по-разному.
- Например, для первого метода необходимо будет приготовить небольшую ложку из серебра и две маленькие емкости. В одну надо налить немного касторового масла, а в другую горячую воду. Затем вначале рекомендовано окунать ложку на 5-10 секунд в горячую воду и затем в масло. Потом сразу же надо приступить к массажу лица этой самой ложкой. Лучше всего делать данную процедуру перед зеркалом и вновь окунать ложку то в воду, то в масло необходимо по мере ее остывания. А что касается самих массажных движений, то они должны быть довольно интенсивными и по кругу.
- Следующий рецепт на основе касторового масла заключается в маске. Для этого к 1 ложке масла нужно будет добавить 1 желток и хорошенько все размешать. Наносить приготовленную смесь рекомендовано только на предварительно очищенное лицо. Выдерживать маску нужно в пределах 30 минут и после смывать ее теплой водой. Косметологи настоятельно рекомендуют во время ожидания лечь и расслабиться, чтобы эффект от маски был самым максимальным.
Маски для ухода за кожей лица в 50+
- Хорошими действенными омолаживающими свойствами обладает маска из винограда.
Нужно взять несколько виноградин и перемять их в кашицу. Затем нанести эту кашицу на чистую марлевую салфетку и наложить на лицо, на 30 минут. После 30 минут необходимо умыться прохладной водичкой и нанести на кожу легкий крем. Благодаря такой процедуре уже через 5-7 дней вы заметите, что кожа стала более подтянутой.
Маски если в 50 лет ваша кожа лица сухая
Кофейная маска для сухой кожи лица
Кофе смягчает кожу и помогает восстановить влагу, а также избавится от мертвых клеток кожи. Вот рецепт, который объясняет вам, как сделать эту маску:
Вам нужно приготовить 2 столовые ложки молотого кофе, 3 столовые ложки молока, 2 столовые ложки какао-порошка и 1 столовую ложку меда. Затем смешайте все ингредиенты и нанесите смесь на лицо. Подождите полчаса и, наконец, смойте маску водой.
Маска со сливочным маслом
Масло является источником жирных кислот и витамином А. Жирные кислоты увлажняют кожу, а витамин А помогает в улучшении выработки коллагена. Кроме того, масло обеспечит естественное сияние сухой, тусклой и шелушащейся коже.
Прежде всего, вам нужно приготовить 1 ст.л. размягченного масла, 1 ч.л. натурального мёда вместе с 1/4 ч.л. лимонного сока. Поместите все эти ингредиенты в одну маленькую миску и хорошо перемешайте, до густой консистенции. Намажьте эту маску тонким слоем на лицо. Продержать около 20-30 минут. Удалите теплой водой и промокните лицо сухим полотенцем.
Простая маска для сухой кожи с огурцом и Алоэ вера
Алоэ вера и огурец — отличные ингредиенты для кожи, особенно для сухой.
Алоэ вера оказывает противовоспалительный и успокаивающий эффект на кожу, способствует ее эластичности. Оно также имеет увлажняющие свойства, поэтому оно действительно хорошо для сухой кожи. Кроме того, Алоэ вера поставляет кислород в кожу, что способствует ее укреплению и оздоровлению.
Огурец богат витаминами А и С, которые важны для ухода за сухой кожей. Кроме того, это отличный источник железа, магния, калия, фолиевой кислоты. В частности, огурец содержит около 90% водного содержимого, что делает его отличным увлажнителем для сухой кожи. Он отлично успокоит, охладит, смягчит и сделает кожу более эластичной.
Вам нужно: ½ огурца и несколько чайных ложек геля алоэ вера.
Очищаете огурец и удаляете семена, натираете его на терке. Замочите огурец в гель алоэ вера и смешайте их. Теперь наносите смесь на лицо кончиками пальцев. Следите, что бы ни попало в глаз. Оставьте маску в течение 30 минут. Затем промойте холодной водой. Используйте мягкое полотенце, чтобы высушить лицо.
Гимнастика для лица кому за 50 лет
Кроме того, рекомендуется заниматься гимнастикой для шеи и лица 2–3 раза в неделю. Результаты не заставят долго ждать, уже через 3–4 недели кожа засияет особым цветом, подтянется. Для проведения гимнастики надо подготовить стул с устойчивой спинкой. Кожу лица очистить на выбор: лосьоном, тоником, жидкостью для снятия макияжа, косметическим молочком. После упражнений кожу увлажнить и нанести крем. Систематическое выполнение гимнастики укрепляет мышцы, способствует регенерации кожи, увеличивает ее эластичность.
Упражнения для щек
Упражнение «воздушный шарик» — наберите в рот воздуха и начинайте его перекатывать, перемещать, затем воздух выпустите изо рта, повторяйте 10–20 раз.
Упражнение «я сержусь» — сжимайте, разжимайте зубы, при этом напрягая щеки, движение повторите 10–20 раз.
Упражнения для подбородка
Упражнение «змея» — кончиком языка попытайтесь достать кончик носа, повторите движения 5–7 раз. Упражнение «похлопывание» — запрокиньте голову назад и похлопайте по подбородку 15–20 раз легкими движениями.
Упражнение «писатель» — удерживая во рту карандаш, попытайтесь написать в воздухе фразу или любые буквы, цифры, нарисовать предметы. После отдыха упражнение повторите.
Массаж подбородка
Плотно захватите указательным и большим пальцами переднюю часть подбородка. Перебирайте, сжимайте и разжимайте кожу, повторите движения 5–7 раз.
Есть еще один вид массажа для подбородка — двигаясь от скул к подбородку, пальцами растирайте кожу круговыми движениями. Под челюстью подушечками пальцев делайте круговые движения растирания, упражнение повторите 5–10 раз. После выполнения любого из этих массажей увлажните лицо, умойтесь, примите душ, и вперед покорять мир.
Массаж шеи
При массаже шеи чередуйте стороны, поглаживания начинайте от середины подбородка нежно продвигаясь к мочке уха, затем переходите к средней части шеи и двигайтесь к периферии. Движения повторите 5–7 раз. Бодрящие похлопывания пальцами от ключиц до подбородка, быстро повысят тонус кожи шеи. Массажные движения рекомендуется повторить 5–7 раз.
